Vzpostavitev preventivnih programom na področju krepitve duševnega zdravja
« nazaj na seznam
Novice
KONTAKT
Koordinacija projekta
RAZVOJNA AGENCIJA ZGORNJE GORENJSKE
Urška Luks, vodja projekta ANIMA SANA
Spodnji Plavž 24e, 4270 Jesenice
Telefon: 04 581 34 17
E-pošta: urska.luks@ragor.si
www.animasana.si
RAZVOJNA AGENCIJA ZGORNJE GORENJSKE
Urška Luks, vodja projekta ANIMA SANA
Spodnji Plavž 24e, 4270 Jesenice
Telefon: 04 581 34 17
E-pošta: urska.luks@ragor.si
www.animasana.si
Delavnica Obvladovanje stresa na delovnem mestu
25. november 2015 do NaN.
V torek, 24.11.2015, smo organizirali delavnico Obvladovanje stresa na delovnem mestu. Delavnico je vodil dr. Klemen Podjed z Inštituta za produktivnost d.o.o.
Poudarek delavnice je bil na zlatem trojčku upravljanja s stresom: telesu, dihu in umu.
Poleg teoretičnih podlag smo se seznanili tudi s številnimi praktičnimi vajami.
Med drugim smo poskusili:
- progresivno mišično relaksacijo
- abdominalno dihanje in
- preokvirjanje misli.
Ta spletna stran je nastala s finančno podporo Norveškega finančnega mehanizma. Za vsebino te spletne strani so odgovorni izključno projektni partnerji v projektu ANIMA SANA - (nosilec projekta: Razvojna agencija Zgornje Gorenjske) in zanj v nobenem primeru ne velja, da odraža stališča Nosilca Programa Norveškega finančnega mehanizma.
