Vzpostavitev preventivnih programom na področju krepitve duševnega zdravja

Novice

KONTAKT

Koordinacija projekta

RAZVOJNA AGENCIJA ZGORNJE GORENJSKE
Urška Luks, vodja projekta ANIMA SANA

Spodnji Plavž 24e, 4270 Jesenice
Telefon: 04 581 34 17
E-pošta: urska.luks@ragor.si
www.animasana.si

NORWAY GRANTS - povezava

Izvedena prva delavnica v letu 2022

27. januar 2022 do NaN.  

Za nami je prva delavnica v sklopu projekta ANIMA SANA.

S podjetnico, predavateljico in mentorico Armino Džafič smo se pogovarjali o stresu in sproščanju.

 

Predavateljica pravi, da je ključno za manj stresno in bolj sproščeno življenje:

1. da sprejmemo tisto, kar čutimo,

2. da sprejmemo sebe takšnega, kot smo,

3. da smo odprti za nove strani.

 

V okviru delavnice smo pogledali:

  • kaj stres je,
  • na kaj vpliva,
  • od česa so odvisni odzivi na stres,
  • kaj so njegovi vzroki ter
  • kaj nas sprošča.

Srečanje smo zaključili z vodeno meditacijo.

 

 

Projekt ANIMA SANA je sofinanciran s strani Občin Bled, Bohinj, Gorje, Jesenice, Kranjska Gora, Radovljica in Žirovnica.

 

« nazaj na seznam
Ta spletna stran je nastala s finančno podporo Norveškega finančnega mehanizma. Za vsebino te spletne strani so odgovorni izključno projektni partnerji v projektu ANIMA SANA - (nosilec projekta: Razvojna agencija Zgornje Gorenjske) in zanj v nobenem primeru ne velja, da odraža stališča Nosilca Programa Norveškega finančnega mehanizma.