Vzpostavitev preventivnih programom na področju krepitve duševnega zdravja
« nazaj na seznam
Novice
KONTAKT
Koordinacija projekta
RAZVOJNA AGENCIJA ZGORNJE GORENJSKE
Urška Luks, vodja projekta ANIMA SANA
Spodnji Plavž 24e, 4270 Jesenice
Telefon: 04 581 34 17
E-pošta: urska.luks@ragor.si
www.animasana.si
RAZVOJNA AGENCIJA ZGORNJE GORENJSKE
Urška Luks, vodja projekta ANIMA SANA
Spodnji Plavž 24e, 4270 Jesenice
Telefon: 04 581 34 17
E-pošta: urska.luks@ragor.si
www.animasana.si
Nasveti za boljše duševno zdravje med prazniki
6. december 2021 do NaN.
Devet nasvetov za boljše počutje med prazniki
- Naša pričakovanja naj bodo realna in cilji dosegljivi.
- Bodimo hvaležni za tisto, kar imamo ter prijazni do sebe in drugih.
- Navežimo stik z drugimi in si poiščimo družbo.
- Ne pozabimo na zdrave navade – zdravo hrano, gibanje in počitek.
- Vzemimo si čas zase.
- Bodimo potrpežljivi, spoštljivi in strpni.
- Spoznajmo in sprejmimo svoja čustva.
- Pomagajmo drugim.
- Poiščimo pomoč, če je stiska prehuda.
Povzeto po: https://www.nijz.si/sl/kako-poskrbeti-za-dobro-pocutje-zmanjsevanje-stisk-in-osamljenosti-v-casu-praznikov
Ta spletna stran je nastala s finančno podporo Norveškega finančnega mehanizma. Za vsebino te spletne strani so odgovorni izključno projektni partnerji v projektu ANIMA SANA - (nosilec projekta: Razvojna agencija Zgornje Gorenjske) in zanj v nobenem primeru ne velja, da odraža stališča Nosilca Programa Norveškega finančnega mehanizma.
