Vzpostavitev preventivnih programom na področju krepitve duševnega zdravja
« nazaj na seznam
Novice
KONTAKT
Koordinacija projekta
RAZVOJNA AGENCIJA ZGORNJE GORENJSKE
Urška Luks, vodja projekta ANIMA SANA
Spodnji Plavž 24e, 4270 Jesenice
Telefon: 04 581 34 17
E-pošta: urska.luks@ragor.si
www.animasana.si
RAZVOJNA AGENCIJA ZGORNJE GORENJSKE
Urška Luks, vodja projekta ANIMA SANA
Spodnji Plavž 24e, 4270 Jesenice
Telefon: 04 581 34 17
E-pošta: urska.luks@ragor.si
www.animasana.si
ZDRAV DUH V ZDRAVEM TELESU
12. julij 2022 do NaN.
ZDRAV DUH V ZDRAVEM TELESU
S telesno aktivnostjo do boljšega duševnega zdravja
Številne raziskave potrjujejo, da telesna aktivnost in aktiven življenjski slog pozitivno vplivata na duševno zdravje.
Redna vadba med drugim:
- izboljšuje razpoloženje,
- izboljšuje samopodobo,
- zmanjšuje anksioznost in depresivnost,
- preprečuje razvoj raznih duševnih motenj,
- povečuje samovrednotenje ter
- omogoča lažje spoprijemanje s stresom.
Zmigaj se:)
Ta spletna stran je nastala s finančno podporo Norveškega finančnega mehanizma. Za vsebino te spletne strani so odgovorni izključno projektni partnerji v projektu ANIMA SANA - (nosilec projekta: Razvojna agencija Zgornje Gorenjske) in zanj v nobenem primeru ne velja, da odraža stališča Nosilca Programa Norveškega finančnega mehanizma.
