Vzpostavitev preventivnih programom na področju krepitve duševnega zdravja

Novice

KONTAKT

Koordinacija projekta

RAZVOJNA AGENCIJA ZGORNJE GORENJSKE
Urška Luks, vodja projekta ANIMA SANA

Spodnji Plavž 24e, 4270 Jesenice
Telefon: 04 581 34 17
E-pošta: urska.luks@ragor.si
www.animasana.si

NORWAY GRANTS - povezava

ZDRAV DUH V ZDRAVEM TELESU

12. julij 2022 do NaN.  

ZDRAV DUH V ZDRAVEM TELESU

S telesno aktivnostjo do boljšega duševnega zdravja

 

Številne raziskave potrjujejo, da telesna aktivnost in aktiven življenjski slog pozitivno vplivata na duševno zdravje.

 

Redna vadba med drugim:

  • izboljšuje razpoloženje,
  • izboljšuje samopodobo,
  • zmanjšuje anksioznost in depresivnost,
  • preprečuje razvoj raznih duševnih motenj,
  • povečuje samovrednotenje ter
  • omogoča lažje spoprijemanje s stresom.

 

Zmigaj se:)

 

« nazaj na seznam
Ta spletna stran je nastala s finančno podporo Norveškega finančnega mehanizma. Za vsebino te spletne strani so odgovorni izključno projektni partnerji v projektu ANIMA SANA - (nosilec projekta: Razvojna agencija Zgornje Gorenjske) in zanj v nobenem primeru ne velja, da odraža stališča Nosilca Programa Norveškega finančnega mehanizma.